혈당스파이크2 혈당 급상승으로 일어나는 응급상황,고혈당성혼수,케톤산증,심혈관 혈당 관리에 좋은 음식,먹는순서,추천식사혈당 급상승으로 일어나는 응급상황요즘 연예인들의 건강관리법을 보면 식사를 할 때 제일 먼저 어떤 음식을 먹는지가 건강에 중요하다고 합니다. 어떤 점 때문에 그런 걸까요? 바로 음식을 먹는 순서에 따라서 혈당 급상승하는 일이 벌어진다고 합니다. 왜 그 부분이 중요한 걸까여? 혈당 급상승(혈당 스파이크)은 특히 당뇨병 환자에게 심각한 응급상황을 초래할 수 있습니다. 일반인에게도 급격한 혈당 상승은 위험할 수 있으며, 이를 적절히 대처하지 않으면 여러 가지 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈당 급상승으로 일어날 수 있는 주요 응급상황은 다음과 같습니다. 1. 고혈당성 혼수 (HHS)상황: 혈당이 매우 높을 때 체내 수분이 부족해지면서 체액 농도가 증가하고 고혈.. 2025. 3. 1. 혈당 스파이크의 원인,증상,영향,예방관리 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말하며, 특히 당뇨병 환자에게는 매우 위험한 상태입니다. 하지만 일반인에게도 혈당 스파이크가 발생할 수 있으며, 이로 인해 다양한 신체적 반응과 장기적인 건강 위험이 따를 수 있습니다. 혈당 스파이크의 원인과 증상, 이를 예방하고 관리할 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 혈당 스파이크의 원인혈당 스파이크는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:1.1. 고탄수화물 식사당분이 많은 음식이나 정제된 탄수화물(예: 흰쌀, 흰빵 등)을 섭취하면 혈당이 급격히 상승합니다. 탄수화물은 체내에서 포도당으로 변환되어 혈당을 빠르게 높이기 때문입니다.1.2. 과도한 인슐린 분비과도한 당분 섭취로 인해 췌장이 과도하게 인슐린을 .. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
